π Ingredienti (in grammi):
π₯« 300 g di fagioli cannellini (precotti o meglio fatti in casa!)
π± 1 cipolla piccola
π± 1 costa di sedano
π§ 2 spicchi d’aglio
π₯¬ 1 mazzo di cavolo nero (privato delle coste, sbollentato per 5 minuti e tagliato a striscioline)
π§ 2 porri (solo la parte bianca, tagliati sottili)
πΏ Mazzetto aromatico: rosmarino, timo e una foglia di alloro
π 200 ml di passata di pomodoro (meglio se artigianale)
π« Olio extravergine d’oliva q.b.
π§ Sale e pepe q.b.
π Crostini di pane toscano (o integrale), tostati e strofinati con aglio
π§ Parmigiano Reggiano o Pecorino grattugiato (facoltativo)
π©π³ Procedimento:
1️⃣ Prepara il soffritto aromatico π±π§: Scalda un filo d’olio evo in una casseruola capiente. Rosola la cipolla, il sedano e l’aglio a fuoco basso finchΓ© saranno morbidi e profumati.
2️⃣ Aggiungi il cavolo nero e i porri π₯¬π§ : Mescolando bene, incorpora il cavolo nero tagliato a striscioline e i porri tagliati sottili. Unisci il mazzetto aromatico legato con spago da cucina per poterlo rimuovere facilmente.
3️⃣ Versa la passata di pomodoro π : Aggiungi la passata di pomodoro e diluisci con circa 500 ml di acqua di cottura del cavolo nero. Porta a bollore.
4️⃣ Cuoci a fuoco lento ⏳: Abbassa la fiamma, copri e lascia sobbollire per circa 40 minuti, mescolando ogni tanto. Se necessario, aggiungi un po’ di acqua calda.
5️⃣ Unisci i fagioli e completa la cottura π₯«: Aggiungi i fagioli cannellini, regola di sale e pepe e cuoci per altri 15 minuti.
6️⃣ Prepara i crostini π: Tosta il pane toscano o integrale, strofinalo con aglio e servilo con la zuppa.
π Servizio & Consigli:
π² Versa la zuppa calda in una ciotola, aggiungi un filo di olio evo a crudo e, se gradito, una spolverata di Parmigiano o Pecorino grattugiato.
❄️ Pro tip: Trasforma la zuppa in ribollita il giorno dopo! Aggiungi pane raffermo a pezzi, un filo d’olio e mescola finchΓ© diventa cremosa. Un vero comfort food! π
Buon appetito! ππ ☕
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