4 frullati rinfrescanti

Ricette👇

Frullato di ananas e mango :

1 banana

1/2 tazza di ananas

1/2 tazza di mango

1 cucchiaio di yogurt

1 cucchiaio di miele

1 tazza di latte di mandorla o di acqua 💧

Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Frullato di carote e ananas:

1/2 tazza di carote

1/4 di tazza di ananas

1 banana

1/4 di tazza di arancia

1 cucchiaio di miele

1 tazza di latte di mandorla o acqua 💧

Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Frullato di mango e pompelmo:

1 banana

1/2 pompelmo

1 tazza di mango

1 cucchiaio di yogurt

1 cucchiaio di latte condensato

1 tazza di latte di mandorla o acqua 💧

Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Frullato di arancia e fragola :

1 banana

1/4 di tazza di arancia

1/2 tazza di fragole

1 cucchiaio di yogurt

1 cucchiaio di latte condensato

1 tazza di latte di mandorle o acqua 💧

Cubetti di ghiaccio (facoltativo)