Bastano poche albicocche e un po di farina per sfornare

Bastano poche albicocche e un po’ di farina per sfornare questo rotolo morbidissimo che sembra uscito da una pasticceria

Il rotolo alle albicocche pronto in mezz’ora super dietetico con 120 kcal, soffice e senza burro: ora non riesco più a smettere di rifarlo quando finisce!

Un dolce semplice, genuino e con pochissimi ingredienti: il rotolo alle albicocche è morbido, leggero e profuma d’estate. Mi piace perché non è troppo dolce, resta fresco e fruttato, e soprattutto si prepara in poco tempo: giusto una manciata di minuti per l’impasto e via in forno. La parte più difficile? Resistere ad assaggiarlo appena sfornato!

Porzioni

8 fette circa

Tempi

Preparazione: 15 minuti

Cottura: 15 minuti

Totale: 30 minuti

Calorie

Circa 120 kcal a fetta (su 8 fette, con eritritolo – leggermente di più se usi zucchero)

Ingredienti

300-350 g di albicocche mature

60 g di farina tipo 1

60 g di eritritolo (oppure 60 g di zucchero)

2 uova

3 g di lievito in polvere

1 pizzico di vaniglia in polvere

1 noce di burro (per ungere lo stampo)

zucchero a velo q.b. (per decorare)

Preparazione

Prepara la frutta

Lava bene le albicocche, asciugale e tagliale a spicchi sottili senza sbucciarle. Metti da parte.

Monta le uova

In una terrina rompi le uova e inizia a montarle con le fruste elettriche. Quando diventano spumose, aggiungi metà del dolcificante (30 g di eritritolo, oppure lo zucchero intero se preferisci) e continua a sbattere fino a raddoppiare il volume.

Unisci le polveri

Aggiungi la farina setacciata con il lievito e la vaniglia. Mescola delicatamente con una frusta a mano o una spatola fino a ottenere un composto morbido e omogeneo.

Prepara lo stampo

Fodera uno stampo rettangolare (30×40 cm) con carta forno, imburralo leggermente e spolvera il fondo con un po’ di dolcificante o zucchero. Questo creerà una base leggermente caramellata.

Sistema la frutta

Disponi gli spicchi di albicocca sul fondo dello stampo, in modo ordinato. Poi versa sopra l’impasto e livellalo con una spatola.

Cottura

Cuoci in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, finché la superficie è dorata e il dolce è ben cotto (puoi fare la prova stecchino).

Il rotolo

Una volta cotta, lascia raffreddare leggermente, poi rimuovi la torta dallo stampo e togli la carta forno. Rovescia la base su un nuovo foglio di carta, arrotola delicatamente e lascia raffreddare.

Finitura

Spolvera con zucchero a velo e taglia a fette.

Consigli

Puoi aggiungere un pizzico di cannella all’impasto per un profumo ancora più intenso.

Al posto delle albicocche puoi usare pesche, prugne o pere a seconda della stagione.

Si conserva 2-3 giorni in frigo, ben coperto

Domande Frequenti

Quali sono gli ingredienti per il rotolo alle albicocche?

Gli ingredienti sono: 300-350 g di albicocche mature, 60 g di farina tipo 1, 60 g di eritritolo (o zucchero), 2 uova, 3 g di lievito in polvere, 1 pizzico di vaniglia in polvere, 1 noce di burro e zucchero a velo per decorare.

Quali sono i tempi di preparazione e cottura per il rotolo alle albicocche?

Il tempo di preparazione è di 15 minuti, il tempo di cottura è di 15 minuti. In totale, ci vogliono circa 30 minuti.

Quali frutta si può usare al posto delle albicocche per questa ricetta?

Al posto delle albicocche si possono usare pesche, prugne o pere a seconda della stagione.