Succo di magnesio per ridurre linfiammazione di fegato e braccia

Succo di magnesio per ridurre l’infiammazione di fegato e braccia

Il succo di magnesio può essere utile come parte di una strategia naturale per aiutare a ridurre l’infiamma

zione del fegato e alleviare il dolore muscolare, come quello al braccio, poiché il magnesio ha proprietà antinfiammatorie, miorilassanti e disintossicanti.

Ingredienti per un succo di magnesio naturale:

Ecco una ricetta che include alimenti ricchi di magnesio e proprietà antinfiammatorie:

Succo verde con magnesio:

1 tazza di spinaci (ricchi di magnesio)

1 cetriolo (depurativo e antinfiammatorio)

1 mela verde (aiuta a depurare il fegato)

Succo di 1 limone (disintossicante)

1 pezzetto di zenzero (antinfiammatorio)

1 bicchiere di acqua di cocco (ricca di elettroliti e magnesio)

Facoltativo: 1 cucchiaino di cloruro di magnesio (se si desidera un apporto diretto)

Benefici di questo succo:

1. Riduce l’infiammazione del fegato: grazie all’azione combinata di limone, mela verde e cetriolo.

2. Rilassa i muscoli delle braccia: il magnesio favorisce il rilassamento muscolare e può alleviare crampi o tensione.

3. Migliora la digestione: facilita l’eliminazione delle tossine accumulate nel fegato.

4. Supporta il sistema nervoso: il magnesio aiuta anche a calmare il sistema nervoso e a ridurre lo stress, che può aggravare l’infiammazione.

5. Alcalinizza l’organismo: gli ingredienti aiutano a mantenere un pH equilibra

to, favorendo la salute del fegato.