Frittata Cavolo Patate e Peperoni La Ricetta Perfetta

Frittata Cavolo Patate e Peperoni La Ricetta Perfetta per un Piatto Saporito e Leggero

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 25 minuti

Tempo totale: 40 minuti

Porzioni: 6 fette grandi

Calorie per porzione: 250 kcal

---

Ingredienti

200 g di cavolo tritato

60 ml di olio extravergine d’oliva

50 g di scamorza grattugiata

5 uova

2 peperoni verdi, tagliati a pezzi

2 patate medie, tagliate a dadini

½ peperone rosso, tagliato a pezzi

1 carota grattugiata

1 cipolla tritata finemente

5 g di pepe nero macinato

5 g di sale

Peperoncino q.b. (facoltativo)

1 pizzico di prezzemolo fresco tritato

---

Preparazione

1. Soffriggere le verdure:

In una padella antiaderente, scaldate l’olio e aggiungete le patate e la cipolla. Coprite con un coperchio e fatele rosolare a fuoco medio-basso fino a quando iniziano ad ammorbidirsi.

Unite i peperoni verdi e rossi, il cavolo tritato e la carota grattugiata. Mescolate con un cucchiaio di legno, insaporite con il sale e continuate la cottura coperto, fino a quando le verdure saranno tenere ma non sfatte. Spegnete il fuoco e lasciate intiepidire.

2. Preparare il composto di uova:

In una ciotola, rompete le uova e sbattetele energicamente con una frusta a mano. Aggiungete pepe, peperoncino (se gradito), sale e prezzemolo tritato. Mescolate bene, poi incorporate delicatamente le verdure intiepidite.

3. Cuocere la frittata:

Oliate leggermente una padella antiaderente e versate metà del composto, distribuendolo in modo uniforme. Cospargete con la scamorza grattugiata e coprite con il resto del composto.

Cuocete a fuoco basso con il coperchio, facendo attenzione a non bruciare il fondo, finché la base sarà ben dorata. Con l’aiuto di un piatto o di un coperchio, girate la frittata e cuocete dall’altro lato fino a completa doratura.

4. Servire:

Tagliate la frittata a fette grandi e servite calda o ti

epida, perfetta per un pranzo leggero o una cena informale.