🍏🍰🌟 Torta Salutare alle Mele e Avena: Una Sinfonia di Gusti e Benessere! 🌟🍰🍏
Delizia il tuo palato con la nostra Torta Salutare alle Mele e Avena, un concentrato di gusto e salute che ti conquisterà fin dal primo morso. Con l'equilibrio perfetto tra dolcezza naturale e nutrienti essenziali, questa torta è l'ideale per chi cerca un'opzione dolce leggera e nutriente. Segui la ricetta e prepara una delizia che ti farà sentire bene dentro e fuori!
🕒 Tempo totale: 50 minuti
👩🍳 Preparazione: 15 minuti
🔥 Cottura: 35 minuti
🍰 Porzioni: 8-10
🛒 Ingredienti:
- 100g di fiocchi d'avena
- 2 mele medie
- 100ml di acqua
- 1 banana media
- 2 uova medie (o sostituto vegano)
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 70g di mandorle (o altri frutti a guscio)
- 50g di uvetta
🔪 Preparazione:
1. Preparazione delle Mele: Inizia lavando, sbucciando e schiacciando le mele. Mettile da parte.
2. Preparazione dell'Impasto: In un frullatore, unisci i fiocchi d'avena, la banana a pezzi, le uova (o il sostituto vegano), il lievito in polvere e l'acqua. Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.
3. Aggiunta degli Altri Ingredienti: Trasferisci l'impasto in una ciotola ampia. Aggiungi le mele a pezzetti, le mandorle tritate grossolanamente e l'uvetta. Mescola bene per distribuire uniformemente gli ingredienti.
4. Cottura: Versa l'impasto in una teglia rivestita di carta forno (diametro 17cm) e livella la superficie con il dorso di un cucchiaio. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti, o finché la torta non risulta dorata e uno stecchino inserito al centro ne esca pulito.
5. Servizio: Lascia raffreddare la torta prima di tagliarla. Se preferisci, spolvera con dolcificante in polvere prima di servire.
🥰😘 Consigli e Valutazione: Questa Torta di Mele è l'opzione perfetta per chi cerca una delizia dolce e salutare. La sua leggerezza e bontà la rendono ideale per una pausa sana e gustosa. Grazie per il tuo supporto! Ricordati di valutare la ricetta da 1 a 10. Buon Appetito! 💯
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