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jeudi 15 mai 2025

Plumcake alla Banana Senza Farina




 Plumcake alla Banana Senza Farina: Un Dolce Naturale e Salutare 🍌🍯


Ingredienti 🥄

3 banane mature 🍌

2 tazze di fiocchi d’avena 🌾

2 uova grandi

¼ di tazza di miele 🍯

1 cucchiaino di lievito in polvere 🧂

Preparazione:


1️⃣ Prepara il forno e lo stampo:


Inizia preriscaldando il forno a 180°C. Imburra uno stampo da plumcake o usa un po’ di olio spray per evitare che il dolce si attacchi.


2️⃣ Frulla gli ingredienti:


In un frullatore o in un robot da cucina, aggiungi le banane mature, i fiocchi d’avena, le uova, il miele e il lievito. Frulla tutto fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Assicurati che non rimangano grumi per una consistenza perfetta!

3️⃣ Versa e cuoci:


Versa l’impasto nello stampo preparato e cuoci in forno per circa 25 minuti. Fai sempre la prova dello stecchino: se esce pulito, il plumcake è pronto!


4️⃣ Raffredda e conserva:


Una volta cotto, lascia raffreddare il plumcake per qualche minuto. Poi, toglilo dallo stampo e lascia raffreddare completamente. Conserva in frigorifero per mantenerlo fresco!

Consigli e Trucchi:


🍌 Banane perfette:


Per un sapore ottimale, usa banane molto mature. La buccia dovrebbe essere già scura o nera. Più mature sono, più dolce sarà il tuo plumcake senza bisogno di aggiungere zucchero.


🌾 Fiocchi d’avena:


Se non hai i fiocchi d’avena a portata di mano, puoi frullarli per ottenere una consistenza più fine, simile alla farina. Il risultato sarà comunque morbido e delizioso!

🥜 Aggiunte creative:


Aggiungi noci tritate, mandorle o uvetta al composto per una texture croccante e un sapore ancora più ricco. Se preferisci, puoi anche aggiungere cioccolato fondente per un tocco extra di dolcezza.


🍽️ Come Servire il Plumcake alla Banana Senza Farina:


Il plumcake alla banana senza farina è delizioso da solo, ma puoi abbinarlo a vari accompagnamenti per esaltarne il sapore.


Yogurt greco: Servilo con una cucchiaiata di yogurt greco per un contrasto cremoso e delicato.

Sciroppo d’acero: Un filo di sciroppo d’acero sopra una fetta di plumcake aggiunge un tocco extra di dolcezza naturale.

Frutta fresca: Abbinalo con fragole, mirtilli o un’altra banana per aggiungere freschezza e un contrasto vivace.

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